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Vorbild sein: Zusammen Sport machen mit Garmin

„Mama, gehst du wieder rennen?“

Was mein Kind energisch rennen nennt, könnte den falschen Eindruck erwecken. Ich gehe laufen, langsam aber regelmäßig. Zwei bis drei mal die Woche greife ich mir meine Laufschuhe und schalte den Kopf aus. Einfach gerade aus, egal welches Wetter. Das befreit mich, gibt mir ein gutes Gefühl und vor allem tanke ich damit Kraft und Energie. Diese positiven Gefühle möchte ich nicht für mich behalten. Denn meine Vierjährige fragte öfter, warum ich dass denn mache.

Mach mit, sei ein Vorbild

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„Weil es Spaß macht“, scheint mir eine ebenso unzureichende Antwort wie „Darum“ oder „Gleich“ auf andere Kinderfragen. Also sagte ich zu ihr: Komm mit! Doch nicht laufend, eher radelnd, denn ihre kleinen Beine haben eine andere Schrittlänge als meine. Und so begannen wir, ab und zu gemeinsam zu laufen. Nicht so viel und lang wie üblich, der Fokus lag mir auf dem gemeinsamen Sport und der Zeit, die wir beide miteinander verbringen. Zudem ist es ein gutes Training, wenn man neben sich beim Laufen eine locker radelnde Vierjährige hat, die ohne Pause redet.

Uhrenvergleich: Wie viel schaffen wir heute gemeinsam?

„Mama, und woher wissen wir nun, wie viel wir geschafft haben?“ 
Ich für meinen Teil weiß, wie weit ich laufe, wie lang und auch wie schnell mit einem Blick auf meine Laufuhr. Aber das Kind? So wie ich beim Sport machen ein Vorbild für sie sein möchte, so möchte sie mir auch in anderen Bereichen nacheifern. Kleine sportliche Erfolge greifbar machen, können wir nun gemeinsam: Mit Garmin und der vívofit jr 2.

Ein Fitnesstracker für Kinder? Ja, mit Spaßfaktor! #BeatYesterday

Eine kleine Actionwatch für Kinder, der auf einen Blick alles anzeigt, was für Kinder wichtig sein könnte. Sie misst die Aktivität und Zeit, die sich das Kind am Tag bewegt und zeigt diese in Form einer Skala an. Ist diese voll, war das Kind 60 Minuten aktiv in Bewegung. 60 Minuten, das sollte doch drin sein am Tag, oder? Leider nein. Studien zeigen, dass sich Kinder immer weniger bewegen und selten auf eine Stunde Bewegung kommen.

Schade, denn Sport und Bewegung kann so einfach sein und Spaß machen. 
Am Ende kommt es nicht darauf an, sich in die Laufschuhe oder aufs Fahrrad zu schwingen. Auch die guten alten Fangespiele, Spielplätze oder Wege zu Fuß statt mit dem Auto sind Bewegung. Warum also mal nicht zusammen durch den Park jagen oder den Weg zum Kindergarten zu Fuß zurücklegen? Denn wie sollen Kinder lernen, wie wichtig und gesund Bewegung ist, wenn wir es ihnen nicht zeigen?

Am Ende des Tage kann man gemeinsam schauen und Bilanz ziehen. Die Garmin vívofit jr. 2 lässt sich via Bluetooth schnell mit dem Handy verbinden und gibt Auskunft über die aktiven Zeiten der Kinder. Schaffen die Kids 60 Minuten am Tag, wird in der dazugehörigen App ein Spiel freigeschalten. Zusammen mit ihren Disney- oder Marvelhelden können die Kinder zahlreiche Level durchlaufen. Die Spiele sind simpel, aber schön und unterhaltsam. Schätze finden, Muscheln sammeln und ähnliches: Unaufgeregt und kurzweilig, dass Kinder definitiv nicht überreizt werden, aber dennoch Spaß am Spiel haben. Über die App können sie sich auch mit ihren Freunden verbinden und eine Toe-to-Toe-Challenge machen: Wer sich am Tag mehr bewegt, gewinnt.

Die eine auf dem Rad, die andere in Laufschuhen. 

Die Garmin vívofit jr. 2 hat ein schlankes Design, ist wasserdicht und der Akku hält bis zu ein Jahr. Theoretisch kann man über die vívofit jr. den Kindern auch Aufgaben zuweisen, wie den Tisch abräumen oder Aufräumen. Damit können sie sich Extrapunkte verdienen und diese in der App für Spiele einlösen. Doch meine Vierjährige ist mir für diese Art des Anreizes noch zu klein, auch das erledigen wir in diesem Alter durch Vorbild sein und gemeinsames Erledigen. Doch Andrea vom Blog Die Anderl hat genau diese Aufgabenverteilungen mit ihren größeren Kids getestet und berichtet ausführlich darüber.

Gewinne eine von zwei Garmin vívofit jr. 2

Du möchtest deine Kinder auch zum gemeinsamen Sport animieren oder ihnen so helfen, Aufgaben im Haushalt zu übernehmen? Dann mach mit, denn ich verlose eine von zwei Garmin vívofit jr. 2 in pink (Disney Princess) oder rot (Marvel Spiderman). Was du dafür tun musst: Hinterlasse einen Kommentar mit deiner Wunschfarbe bis zum 23.12.2018 um 22 Uhr hier auf dem Blog oder bei Instagram unter dem entsprechenden Bild. Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben, der Versand erfolgt durch mich. Teilnehmen dürfen alle ab 18 Jahren mit Versandadresse in Deutschland. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die Verlosung steht in keiner Verbindung zu facebook oder Instagram.

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40 Comments

  • Reply
    Kerstin Erler
    7. Dezember 2018 at 19:18

    Sowas habe ich gesucht! Danke für deinen Bericht!
    Ich versuche mal mein Glück
    Viele Grüße
    Elli

    • Reply
      familieberlin
      7. Dezember 2018 at 19:22

      Magst du mir noch verraten, ob Spiderman oder Prinzessin? DANKE :)

  • Reply
    Chris D.
    7. Dezember 2018 at 19:34

    Mein Sohn wünscht sie sich sehr! Er geht in die 2. Klasse und zahlen sind für ihn alles, er liebt es, seine Schritte zu zählen und da er auf einer Sportschule ist, ist es so für ihn besonders spannend! Da er jetzt auch alleine nach vorne zu Schultor gehen darf finde ich es toll ihm hier ein wenig Selbständigkeit mit auf den Weg zu geben! Spiderman wäre also super toll für uns !

  • Reply
    Heike Scardia
    7. Dezember 2018 at 19:43

    Boh – das ist ja was tolles – genau das richtige
    Teilchen für meine kleine Prinzessin!
    pink (Disney Princess)
    Danke für diese tolle Gewinnmöglichkeit :)

    LG Heike

  • Reply
    Simone
    7. Dezember 2018 at 19:47

    Das wäre was für meinen Großen (natürlich in der Spiderman Variante)
    Wir hüpfen gerne mit in den Lostopf, vielen Dank für das Gewinnspiel!

  • Reply
    Jasmin Lauterberg
    7. Dezember 2018 at 20:15

    Rot wäre super. Vielen Dank für die tolle Chance

  • Reply
    Kirsten
    7. Dezember 2018 at 20:25

    Die Uhr ist ja klasse! Meinen Sohn würde ich liebend gerne dazu animieren zu helfen. ;)))) Er bewegt sich schon viel, aber interessant wäre es echt zu wissen wie viel und ob ne Runde „daddeln“ drin sitzt.
    Daher einmal rot bitte. ;)

  • Reply
    Juppilie
    7. Dezember 2018 at 21:03

    Unser Großer hätte mit Sicherheit viel Spaß mit der Spiderman-Uhr!

  • Reply
    Aileen
    7. Dezember 2018 at 22:05

    Ooh… das wäre ein tolles Geschenk für meinen „kleinen“ Pacemaker. Wir gehen auch gern gemeinsam laufen. Und würden uns über die rote Variante freuen.
    Sportliche Grüße…

  • Reply
    Silva
    7. Dezember 2018 at 22:21

    Oh, prima, Spiderman würde sicher meinen Sohn motivieren

  • Reply
    Melanie
    8. Dezember 2018 at 00:20

    Toller Bericht, so viele tolle Funktionen und dann noch in der Spider Man Ausführung. Perfekt, darüber würden wir uns freuen ☺️

  • Reply
    Nathalie Ziller
    8. Dezember 2018 at 07:15

    Die rote Spiderman Uhr wäre toll.Mein Sohn macht viel Sport da würde mich es interessieren was die Uhr sagt.
    Danke für deinen Bericht

  • Reply
    Christina Behr
    8. Dezember 2018 at 12:54

    Hey, die Garmin vívofit jr. 2 ist ja laut Infos im Netz und deiner Erfahrung nach wirklich ein tolles Teil. Mein Mann und ich haben eine smartwatch und unsere Große (12 Jahre alt) hat auch eine smartwatch. Wir werten regelmäßig aus, wer wie wann was geschafft hat. Da wäre es super toll, wenn nun auch unsere Mittlere (6,5 Jahre alt) mitmachen könnte. Ich denke, dass sie gerne Pink hätte. Unsere Kleinste mit 2,5 Jahren braucht da noch nicht mithalten. Ich bin echt neugierig, was unsere Mittlere schon so leister und ob es sie noch mehr motivieren würde, wenn sie sich mit uns zahlentechnisch vergleichen könnte. Vielen Dank für die Möglichkeit dieses Gewinnspiels. LG

  • Reply
    Lili Sar
    8. Dezember 2018 at 23:50

    Wäre mal interessant zu wissen wie viel Bewegung so am Tag sich sammelt, jetzt im Winter sicherlich zu wenig. Wir sind Tem pink :D

  • Reply
    Christian
    9. Dezember 2018 at 08:23

    Wow.. ich wusste gar nicht, das es sowas für Kids gibt. Freuen würde ich mich über den Gewinn der roten Spiderman Variante. Damit bekomme ich K1 mit Sicherheit von der XBox weg.

  • Reply
    Anna
    9. Dezember 2018 at 22:55

    Ich hätte die Uhr gerne für meinen Sohn, das hört sich nach einer tollen Sache an!

  • Reply
    Kerstin
    12. Dezember 2018 at 16:34

    Die Uhr ist genau das richtige für meinen ältesten Sohn, der mit seinen 5 Jahren ein begeisterter Radfahrer und Läufer ist und immer wissen will, wie lange oder weit seine Strecken sind. Die rote Uhr würde ihm bestimmt gut gefallen!

  • Reply
    Kerstin
    13. Dezember 2018 at 19:28

    Eine tolle Uhr. Meine Tochter würde sich sehr über die rosa Version freuen!

    Eine schöne Weihnachtszeit!

    LG Kirsten

  • Reply
    Tanja Murmelmama
    15. Dezember 2018 at 00:31

    Huhu!
    Passend zum neuen Spiderman Film würde ich für meine Mäuse die Spiderman Uhr wählen!
    Falls wir uns nicht mehr lesen – Frohe Weihnachten!!!

    Glg, Tanja Murmelmama

  • Reply
    Jana S
    15. Dezember 2018 at 13:22

    In pink für meine Tochter
    Sie sah gerade das bild und wollte sie sofort haben. Ich drück mal ganz fest die daumen

  • Reply
    Clara Fritz
    15. Dezember 2018 at 13:38

    Oh das wäre klasse für meine Tochter die diese schon immer haben wollte…in pink wäre natürlich mega… vielleicht haben wor ja mal Glück…

  • Reply
    Claudia R.
    15. Dezember 2018 at 14:03

    Wow … das sind ja echt süße Uhren

    … bitte in pink Prinzessin

  • Reply
    Juppilie
    15. Dezember 2018 at 18:44

    Rot mit Spiderman wäre super. Wir würden uns sehr freuen,

  • Reply
    Janine
    15. Dezember 2018 at 19:25

    Hallo ,
    Das ist ja ein toller Gewinn. Ich würde das Band in pink für meine Tochter nehmen . Das ist wirklich mal interessant zu wissen wieviel sich die kleinen im Alltag so bewegen . LG Janine

  • Reply
    Jule
    16. Dezember 2018 at 10:46

    Rosa wäre klasse für meine Tochter. Mein Mann u ich haben schon die Garmin für große und sind begeistert ☺️

  • Reply
    Monika Bendlin
    16. Dezember 2018 at 11:55

    Da mach ich doch gleich mal mit und versuche mein Glück

    Unsere Tochter würde sich sehr über die pinke Uhr freuen!!!

  • Reply
    Monika Bendlin
    16. Dezember 2018 at 11:57

    Hallo,
    Unser Sohn würde sich sehr über die Spiderman Uhr freuen!!!

    Vor allem im Fußball wäre es für ihn sehr interessant zu sehen, wie viele Schritte er gerannt ist

  • Reply
    Anne Hein
    16. Dezember 2018 at 12:50

    Spiderman wäre toll. Unser Großer ist 5 und läuft gerne mit Papa. Bisher nimmt er dann meine Uhr, weil ich noch beim Baby daheim bleiben darf. Ab Januar wollen wir dann alle zusammen laufen und da wäre was Eigenes schon toll.

  • Reply
    Monika
    16. Dezember 2018 at 16:42

    Unsere Tochter würde sich sehr über die pinke freuen! Dann weiß sie endlich, wie viele Schritte sie zur Schule läuft:-)

  • Reply
    Monika
    16. Dezember 2018 at 16:44

    Unser Sohn, der sich leider diese Woche in der Schule den rechten Oberarm gebrochen hat, würde sich über die Spiderman Uhr richtig freuen. Dann weiß er endlich mal, wie viele Schritte er beim Fußballspiel oder im Training gerannt ist :-)

  • Reply
    Janine Plitsch
    18. Dezember 2018 at 13:01

    Oh wow, das ist super! Meine Vierjährige würde sich sehr darüber freuen!!! Rosa wäre unsere Wunschfarbe. Und jetzt Daumen drücken!!!!!

  • Reply
    Domi und Katja
    18. Dezember 2018 at 13:08

    Uii die rote Spiderman Uhr ist toll. Da hüpfen wir gern in den Lostopf. Lg Domi und Katja

  • Reply
    Alexandra R
    18. Dezember 2018 at 13:20

    Die rosa Garmin vívofit jr. 2 wäre toll, nicht als Anreiz, sondern um nach langen Touren und Wegen einfach auch mal zu „sehen“, was man so alles als kleiner Mensch geschafft hat :-) Wir würden uns sehr freuen, liebe Grüße Alexandra

  • Reply
    Richard (vatersohn.blog)
    18. Dezember 2018 at 13:37

    Spiderman.
    LG, Richard & Hugo vom https://www.vatersohn.blog/

  • Reply
    Natalie Friesen
    18. Dezember 2018 at 13:37

    Tolles Gewinnspiel! Komme grad vom Joggen mit den Kids im Croozer, aber das wäre ja auch mal ne Idee für meine Große und mich! Würde mich über die pinke Uhr freuen!!

  • Reply
    Nicole
    18. Dezember 2018 at 14:06

    Hi, ich wusste gar nicht, dass es die auch für Kinder gibt?! Ich laufe selbst seit ein paar Monaten und fände es klasse meinen Sohn dadurch zu animieren. Wünschbar e wäre daher rot

  • Reply
    Manue
    18. Dezember 2018 at 21:22

    Pink für unsere Sportmaus

  • Reply
    Sonnenshyn
    18. Dezember 2018 at 22:40

    Haha, mein Sohn möchte jeden Tag wissen wie viele Schritte ich gelaufen bin. Er würde sich über so eine Uhr sicherlich sehr freuen. Deshalb springe ich für die rote Uhr in den Lostopf. :)

    Sonnige Grüße.

  • Reply
    Hannah Over
    18. Dezember 2018 at 23:37

    Wow! Klasse!
    Sowas habe ich gesucht. Mein Sohn (*2014) ist auch eher der Ruhige und Bedachte, aber er liebt es sich zu bewegen und Mama und Papa nachzueifern – bloß messen konnte er das bisher nie (wenn er z.B. mit dem Fahrrad unterwegs ist). Die Tochter (*2016) ist die Laute, Quirlige, die genau weiß wie sie was bei wem erreicht.
    Auf den Großen muss man da Aufpassen, sonst könnte er untergehen.
    Spiderman (rot) ist einer seiner Helden. ;-)

  • Reply
    Naida M.
    19. Dezember 2018 at 20:53

    Das wäre richtig toll! Ich wünsche mir Disney Princess Uhr :)

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