Sport mit Kindern: Laura läuft den #mutterlauf

Diese Woche habe ich eine besonders spannende Mama im Interview. Laura läuft nämlich nur nur für sich selbst, sondern quasi für dich. Wie, für dich? Ja, denn Laura hat den Mutterlauf ins Leben gerufen und sammelt damit Spenden. Warum, wie und wo erfahrt ihr weiter...

Sportliche Eltern: Yoga mit Kindern

Auch wenn ich aktuell viel laufe, so schlägt mein Herz schon seit über zehn Jahren fürs Yoga. Vor den Kindern war ich wöchentlich mehrmals im Yogastudio, mit dem ersten Babybauch ebenfalls und dann? Gar nicht mehr. Abendliche Kurse waren schwer mit Job, Kind und...

Sport mit Kindern: Sarah und ihre Patchworkfamilie

Sport, ein Thema, was mich nun schon eine Weile umtreibt. Immer wieder werde ich gefragt, wie ich es mit den Kindern vereine. Ich habe einige Wege, die ich hier nach und nach vorstellen möchte. Aber wie machen das andere Eltern? Eltern mit mehreren Kindern,...
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Sportliche Eltern: Yoga mit Kindern

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Vorbild sein: Zusammen Sport machen mit Garmin

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„Mama, gehst du wieder rennen?“ Was mein Kind energisch rennen nennt, könnte den falschen Eindruck erwecken. Ich gehe laufen, langsam aber regelmäßig. Zwei bis drei mal die Woche greife ich mir meine Laufschuhe und schalte den Kopf aus. Einfach gerade aus, egal...

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