Erschöpft, gestresst, überanstrengt: es gibt viele Begriffe für Menschen, die nicht mehr können. Doch ab wann ist es ein Burnout? Darüber habe ich mit Sandy gesprochen. Die zweifache Mama aus Hamburg hatte selbst einen Burnout und hätte sich allen zuerst genannten Begriffen zugeordnet…bis sie heulend im Flur zusammenbrach. Wegen eines Turnbeutels! Die Diagnose war schnell klar: Burnout. Wie sie damit umgegangen ist, warum sie es ihren Kindern nicht erzählt hat und was sie heute für sich macht, erzählt sie mir in der achten Folge meines Podcasts.
Shownotes
Sandys Blog Quirlimum.de
Sandys Text zu ihrem Burnout und ihrem Weg damit
Burnout, was ist das? Eine wirklich kurze, aber fundierte Begriffsklärung inkl. Anlaufstellen in Hamburg vom UKE
Für Berliner: Berliner Krisendienst
Wo man in Berlin bei Krisen Hilfe bekommt: Eine Sammlung des Tagespiegel
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